Da của chúng ta thường có nhiều loại da khác nhau như: da khô, da nhờn, da hỗn hợp... nhưng da khô thường dễ bị nứt nẻ, viêm da, ngứa ngoài da.
Da khô là biểu hiện của sự khô ráp trên da mặt và tay, nứt nẻ, nếp nhăn, có màu xanh tái hoặc những lớp bong vảy trắng. Nói chung những triệu chứng đó sẽ thường làm da khô vào mùa đông. Vậy đâu là những cách để chăm sóc da khô? Thongtinbenh.com giới thiệu đến các chị em 5 cách chăm sóc da khô hiệu quả, hãy cùng tìm hiểu nhé.
Da khô gây nứt nẻ khó chịu
Sau đây là 5 cách chăm sóc da khô mà thongtinbenh.com xin giới thiệu đến các bạn:
1. Chăm sóc da khô bằng cách giữ ẩm cho da:
Đối với việc chăm sóc da khô thì việc giữ ẩm da là biện pháp đầu tiên và tiên quyết đóng vai trò vô cùng quan trọng. Chính vì giữ ẩm da là quan trọng thì việc bạn lựa chọn cho mình loại kem dưỡng ẩm phù hợp dành riêng cho mặt và toàn thân để dưỡng ẩm da đầy đủ vào mỗi buổi sáng, mỗi buổi tối và sau khi tắm. Việc dưỡng ẩm cho da sẽ tạo điều kiện cho tế bào mới khỏe mạnh phát triển thay thế lớp da cũ đã chết
Kem giữ ẩm da với lô hội dành cho mặt và sáp lô hội dưỡng môi với dầu Jojoba sẽ làm cho mặt ẩm lên, nên dùng mỗi ngày ở mặt
Kem làm giữ ẩm cho da
2. Tắm đúng cách để chăm sóc da khô:
Việc tắm rữa đóng vai trò cũng rất quan trọng, nếu tắm không đúng cách da đã khô sẽ càng khô hơn đấy. Chính vì vậy, để chăm sóc da khô tốt nhất bạn nên tắm với nước lạnh vừa hoặc nước ấm vừa đủ, nước tắm quá nóng rất dễ làm da bị khô. Không nên sử dụng xà phòng tắm vì nó sẽ làm khô da, kích ứng da rất nhanh thay vào đó nên dùng sữa tắm dưỡng ẩm, sửa rữa mặt, gel tắm chiết xuất từ thiên nhiên và dùng bông tắm massage nhẹ nhàng theo hướng vòng tròn trên da, không nên chà xát quá mạnh khiến da bị tổn thương.
Tắm đúng cách để da không bị khô
3. Uống nhiều nước để giữ ẩm cho làn da khô
Nước từ lâu đã được xem là thần dược của sức khỏe và vẻ đẹp làn da, nhưng đối với da khô thì nước càng quan trọng hơn bao giờ hết. Do đó, để chăm sóc da khô một cách tốt nhất, bạn cần uống ít nhất 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày, chia đều trong ngày, cứ 15 phút lại uống nước một lần. Thói quen này sẽ giúp bạn dưỡng ẩm da ngay từ bên trong bởi mỗi tế bào da được ngậm nước đầy đủ. Bên cạnh đó, bạn có thể bổ sung thêm các loại trà thảo dược, nước ép các loại rau xanh, trái cây để phát huy tác dụng chăm sóc da khôtốt hơn
Uống nước ép hoặc mật hoa sẽ giữ ẩm và mềm mại cho da. nên uống khoảng 120g với nhiều nước.
Uống nhiều nước sẽ làm da mềm mại hơn
4. Tẩy tế bào chết trên da định kỳ để loại bỏ da khô
Chăm sóc da khô thì việc tẩy tế bào chết trên da sẽ giúp lấy đi những tế bào cũ, tạo điều kiện để những tế bào mới phát triển tốt hơn, hấp thu dưỡng chất hiệu quả hơn. Có thể dùng nhiều hỗn hợp như: đường - dầu ô liu, trà xanh - mật ong, dâu tây nghiền nhuyễn - đường để tẩy tế bào chết trên da và góp phần dưỡng ẩm, chăm sóc da hiệu quả
Tẩy tế bào chết trên da
5. Thực hiện chế độ ăn uống đúng cách để chăm sóc da khô
Chế độ ăn uống hàng ngày đóng vai trò rất quan trọng trong việc chăm sóc da và duy trì vẻ đep cho làn da. Để chăm sóc da khô, bạn cần có chế độ ăn uống giàu vitamin A, C, E, magie, axit béo sẽ nuôi dưỡng làn da bạn từ bên trong để chống khô da. Nên ăn ít nhất 2 muỗng canh một loại dầu ép từ các hạt mỗi ngày để làm ẩm da và ngăn không cho da khô thêm nữa.
Bổ sung thực phẩm giàu vitamin để da không bị khô
Việc chăm sóc da khô không đúng cách đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe và vẻ đẹp làn da, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa và hạn chế các bệnh ngoài da một cách hiệu quả. Thongtinbenh.com xin cảm ơn vì đã đọc và chia sẻ 5 cách chăm sóc da khô.
Thongtinbenh.com