Dinh dưỡng 7 loại thực phẩm cung cấp omega-3 tốt nhất Mỗi người lớn trung bình ăn ít hơn 1gram axít béo omega-3 mỗi ngày dù chất này có rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể. Omega-3 giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch Bệnh tim mạch là một trong những nguy cơ dẫn đến tử vong cao tại các quốc gia. Hiện nay tỷ lệ người mắc bệnh đang có xu hướng ngày một gia tăng. Vitamin E và những điều bạn chưa biết Nhiều người vẫn nghĩ, Vitamin E là một loại hợp chất cụ thể. Nhưng thực tế không phải vậy. BẠN ĐÃ BIẾT SỬ DỤNG VITAMIN C ĐÚNG CÁCH? Không dùng chung Vitamin C (acid ascorbic), nước hoa quả hay đồ uống có vị chua với các loại thuốc kháng sinh, nhất là kháng sinh nhóm betalactam như ampicillin, amoxycillin… Kéo dài tuổi thanh xuân bằng rau củ quả theo ngũ hành (phần 2) Áp dụng ngũ hành, các loại rau củ quả với các màu sắc của ngũ hành có tác dụng lớn trong việc gìn giữ vẻ đẹp và tuổi thanh xuân. Kéo dài tuổi thanh xuân bằng rau, củ, quả theo ngũ hành Áp dụng ngũ hành, các loại rau củ quả với các màu sắc của ngũ hành có tác dụng lớn trong việc gìn giữ vẻ đẹp và tuổi thanh xuân. 5 loại củ giúp chống oxy hóa cực tốt Chất chống oxy hóa được tìm thấy nhiều trong các loại trái cây và rau quả, thảo dược, có lợi cho sức khỏe trên nhiều mặt. Thức ăn nấu chín và Thức ăn tươi sống: Lợi ích và Chọn lựa Tranh cãi về việc lựa chọn thức ăn tươi sống hay thức ăn nấu chính vẫn tiếp tục chừng nào chúng ta vẫn cố chứng minh chúng loại trừ nhau. Trang 20 / 22 | < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 >