Nguyên nhân gây máu nhiễm mỡ là gì?

-        Ăn uống không điều độ:

Ăn nhiều những thức ăn mỡ, béo, uống rượu, ăn uống thất thường, lười vận động và người thường xuyên bị stress cũng là nguyên nhân gây mỡ máu cao.

-       Tuổi tác:

Người lớn tuổi cơ thể bị suy yếu, thận khí hư hoặc lao thương quá sức, tinh khí bị tổn hại, sẽ làm cho lượng mỡ không chuyển hóa được, tụ lại thành mỡ xấu làm cho cholesterol tăng cao.

-       Căng thẳng, stress cũng là nguyên nhân gây bệnh máu nhiễm mỡ.

2. Tôi rất gầy nhưng sao vẫn bị máu nhiễm mỡ?

Thực tế chỉ có 20% người mắc bệnh mỡ máu là do chế độ ăn uống còn lại là do tình trạng rối loạn lipid máu gây ra. Rối loạn lipid máu có thể xảy ra với bất kì ai, kể cả những người gầy, nhất là người gầy sử dụng nhiều rượu bia, hút thuốc lá, lười vận động cơ thể … Như vậy, dù người béo hay gầy thì vẫn nên đi khám sức khỏe định kì để có thể sớm phát hiện bệnh.

3. Máu nhiễm mỡ có nguy hiểm đến tính mạng không?

4 thành phần chính của mỡ máu là LDL – cholesterol (cholesterol xấu), HDL – cholesterol (cholesterol tốt), cholesterol toàn phần và Triglyceride. Sự tăng LDL - cholesterol hoặc giảm HDL - cholesterol tạo điều kiện thuận lợi hình thành các mảng xơ vữa ở thành mạch máu, cục máu đông gây hẹp lòng mạch, tăng huyết áp, thiếu máu cơ tim, thiếu máu não. Nguy hiểm nhất là tai biến mạch máu não và nhồi máu cơ tim có thể dẫn đến tàn phế suốt đời hoặc tử vong.Triglyceride tăng cao sẽ làm tăng nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ, đái tháo đường, viêm tuỵ cấp.

4. Tôi phải dùng thuốc gì, ăn uống, luyện tập thế nào?

Ngoài sử dụng thuốc và các sản phẩm thảo dược từ thiên nhiên theo hướng dẫn của bác sĩ và các chuyên gia thì các bạn cần:

-       Chế độ ăn uống cần: Ăn nhiều rau xanh và hoa quả, ăn nhiều thịt cá, hạn chế phủ tạng và da động vật. Không sử dụng rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích khác. Đối với người bị tăng triglyceride nên hạn chế ăn tinh bột.

-       Chế độ luyện tập: Lựa chọn một môn thể thao phù hợp với sức khỏe, thể lực của mình, nên tập 30 phút mỗi ngày và tập đều đặn các ngày trong tuần và tập vừa đủ ra mồ hôi.

-       Giảm cân nếu thừa cân, béo phì và tránh căng thẳng trong cuộc sống.

-       Sử dụng thuốc và các sản phẩm thảo dược từ thiên nhiên theo hướng dẫn của bác sĩ và các chuyên gia.

http://hamomax.vn/