Các yếu tố ảnh hưởng sức khỏe:

Ô nhiễm môi trường    

Điều  kiện y tế    

Di truyền

CÁC YẾU TỐ KHÁCH QUAN KHÓ CÓ THỂ THAY ĐỔI ĐƯỢC!

Nghỉ ngơi                                                                           

Tâm lý

Tập luyện 

Dinh dưỡng

CÁC YẾU TỐ CHỦ QUAN - PHƯƠNG THỨC SỐNG -CÓ THỂ ĐIỀU CHỈNH ĐƯỢC!

Thực tế cơ thể chúng ta?

Thừa calo -> béo

Thiếu vi chất -> yếu

Thừa độc tố -> bệnh

•       Cơ thể chúng ta sau bao năm qua đã tích trữ nhiều thứ dư thừa, đặc biệt là chất độc.

•       Bên cạnh đó việc tích tụ mỡ thừa trong cơ thể cũng là 1 loại chất cần được loại bỏ.

•       Những loại độc chất này không thể xét nghiệm thấy ngay nhưng chúng tích tụ lâu ngày thì dẫn đến các bệnh suy thoái: tiểu đường, thừa mỡ, cao huyết áp, tim mạch, thoái hóa khớp, ung thư, . ..

Giải pháp là gì?

•       Việc thải độc rất là quan trọng nhưng không phải ai cũng làm được.

•       Hầu hết mọi người đều bận rộn trong cuộc sống, hoặc muốn có một chương trình đơn giản, dễ thực hiện, kết quả nhanh, an toàn, chi phí hợp lý.

•       Chính vì thế Chương trình Sức khỏe Dinh dưỡng Thải độc nhanh, Tăng sinh lực (Detox) ra đời để đáp ứng nhu cầu rất lớn này.

Chương trình Detox mang lại điều gì?

   Thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố

  Tăng cường sinh lực, hệ miễn dịch

  Ăn ngủ, tiêu hóa điều hòa

  Giảm căng thẳng, chống mệt mỏi

  Kiểm soát đường huyết, huyết áp, mỡ gan,mỡ máu

 Hỗ trợ xương khớp, chống thoái hóa, lão hóa

Lịch trình thực hiện (14 ngày)

•      Điều chỉnh chế độ ăn + Dùng dinh dưỡng bổ sung Nutrilite

•      Tập luyện (đi bộ) ít nhất 3 lần/tuần, mỗi lần 45 phút

•      Tìm hiểu về dinh dưỡng & sức khỏe bản thân

Cách dùng Nutrilite?

Khẩu phần ăn thế nào?

Có thể dùng đĩa để xây dựng khẩu phần ăn:

•            ½ đĩa là rau

•            ¼ đĩa là chất đạm (đậu phụ, các loại đậu, …)

•          1/4 đĩa là  ½ bát cơm

Chất đạm: 100g

Rau

Tinh bột: 1/2 bát cơm

Kiểm tra cơ thể mình (trước và sau chương trình)

Giá trị kinh tế?

    Gói                                                                       Hộp

•       Giá phân phối: 3.200.000Đ -               5.542.000Đ

•       Giá bán lẻ:    3.670.000Đ -                   6.364.000Đ

Và QUAN TRỌNG HƠN NỮA:ĐÂY LÀ CHƯƠNG TRÌNH ĐƠN GIẢN, DỄ CHIA

SẺ, ÁP DỤNG, HƯỚNG DẪN CHOTẤT CẢ MỌI NGƯỜI CÙNG CÓ LỢI ÍCH!

Bước đơn giản tiếp theo?

•       Gặp lại người hướng dẫn để có thông tin

•       Kiểm tra nhanh cơ thể:

– Dùng que thử nước tiểu 3 thông số

•     pH -> Xác định mức axit/kiềm trong cơ thể

•     Protein -> Xác định chức năng thận

•     Glucose -> Xác định mức đường

– Đo huyết áp

– Soi da -> Xem có bị thiếu C, Protein

_Soi móng tay -> Xem có thiếu các vi chất: (Kẽm , đồng , sắt, canxi, …, protein)

•           Bắt tay vào chương trình cho chính mình

•          Chia sẻ, giúp đỡ mọi người

Một số tài liệu đơn giản về sức khỏe

•       Bài nói chuyện: “Sự trung thực của xác chết” của Dr Walloc

•       Bài nói chuyện: “Chìa khóa cuộc sống” của Lâm Hải Phong

•       Một số tài liệu tham khảo về dinh dưỡng Nutrilite với sức khỏe

HƯỚNG DẪN THẢI ĐỘC 14 NGÀY

- Để đạt hiệu quả tốt nhất trong 14 ngày: Tuyệt đối không hút thuốc lá, không uống rượu bia, café, chỉ uống nước lọc, không ăn hoa quả có độ đường cao. Chỉ sử dụng theo bảng hướng dẫn.

-   Trước và sau khi thải độc nên:

+  Xét nghiệm máu (theo bảng chỉ dẫn) để thấy sự thay đổi.

+  Chụp ảnh khuôn mặt, chụp nghiêng người

+  Đo vòng bụng, cân nặng

Chế độ ăn

-   3 ngày đầu tiên không ăn uống gì, bụng sẽ có cảm giác đói và thèm ăn nhưng do đã được cung cấp đầy đủ lượng đạm cho cơ thể nên sẽ không bị hoa mắt chóng mặt.

-   Từ ngày thứ 4 đến ngày 14: Nhai viên xơ (viên hình tròn to nhất) trước bữa ăn khoảng 30 phút kèm 1 cốc nước lọc. (Có người sau 3 ngày sẽ bị đi ngoài nhẹ, đây

là phản xạ khi cơ thể làm quen với Vitamin).

+   Buổi sáng uống vitamin và ăn nhẹ ½ đĩa rau luộc hoặc cà chua sống, 2 bìa đậu phụ luộc chấm nước mắm, không chấm muối.

+   Buổi trưa chỉ ăn ½ bát cơm, ăn 2 bìa đậu phụ luộc, ½ địa rau luộc chấm nước mắm, không chấm muối.

+   Buổi tối không ăn cơm chỉ ăn như buổi sáng. Đến khoảng 8-9 h tối thì uống từ 1,5 đến 2 thìa protein để cung cấp đạm cho cả đêm.

+   Pha 1/3 gói Active 8 với 1 lít nước mát hoặc để tủ lạnh, mỗi ngày uống 1 lít (4 cốc) để tránh mỏi mệt.

+   Người ăn có thói quen ăn nhiều cơm có thể dùng 2 thìa gạt miệng protein một lần pha với 400ml nước. Khi nào cảm thấy đói có thể uống 1 thìa gạt miệng protein pha với 200ml nước.

+  Tập thể dục, chơi thể thao hoặc đi bộ mỗi tuần ít nhất 3 lần, mỗi lần 45 phút

-   Uống hoặc nhai tất cả cùng 1 lúc trong hoặc ngay sau bữa ăn chính hoặc ăn nhẹ. Vitamin và khoáng chất sẽ hấp thụ tốt hơn khi nhai kỹ.

-   Uống nhiều nước để Vitamin và khoáng chất hấp thụ được tối đa (Trung bình 30 phút uống 1 cốc nước 30ml, uống từ từ không uống 1 hơi cho hết côc để cơ thể luôn có nước duy trì) mỗi ngày uống khoảng 3 lít nước.

-   Mỗi thìa protein pha với 200ml nước nguội. Chú ý cho nước vào trước rồi cho protein vào sau để tránh vón cục vì protein rất mịn. Tốt nhất là cho nước vào bình lắc trước rồi cho protein vào sau rồi lắc cho protein tan hết.