Tư vấn sức khỏe Trái tim bạn có thật sự khoẻ mạnh? Bạn có thường xuyên chăm sóc trái tim của mình? Đôi khi bạn thấy có những dấu hiệu lạ từ cơ thể? Hãy trả lời một số câu hỏi dưới đây để biết trái tim bạn có thực sự khoẻ mạnh? 10 cách phòng ngừa bệnh tim mạch Không chỉ bạn bè, mà các hoạt động giao tiếp với nhiều người bên ngoài cũng là “liều thuốc” giúp bạn giảm stress, như thế giảm được nguy cơ mắc bệnh tim mạch so với người sống cô độc hoặc ít giao tiếp. Dinh dưỡng tạo lá chắn cho tim Những thực phẩm sau đây có thể giúp bạn bảo vệ tim mạch, tiêu diệt các phân tử gốc tự do, chống cholesterol cao. 17 thói quen có hại cho tim Nên hạn chế những thói quen dưới đây để có một trái tim khỏe mạnh. Trái tim yếu vì đồ ăn sẵn Mì ăn liền, khoai tây chiên, gà rán… và nhiều loại thức ăn chế biến sẵn ăn vào có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và đột qụy. Những biện pháp để có trái tim khỏe mạnh Tiến sĩ D.S Gambhir thuộc Viện Tim Kailash (Ấn Độ) đưa ra những lời gợi ý sau về việc bảo vệ tim: Tại sao lại nói “tăng huyết áp là kẻ giết người thầm lặng”? Thứ nhất là, tăng huyết áp (THA) là một vấn đề rất thường gặp trong cộng đồng Khống chế, kiểm soát “kẻ giết người thầm lặng” Còn chưa thống nhất về các mục tiêu đích thực cần đạt được trong điều trị THA. Trang 95 / 101 | < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 >