Dinh dưỡng Những loại cá nước ngọt cực tốt cho sức khỏe ( phần 1) Cá là loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể. Chất béo của cá rất đặc biệt, chúng chứa các chất béo chưa bão hòa - là chất rất có lợi cho hoạt động màng tế bào của con người Những loại cá cực tốt cho sức khỏe Cá là loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể. Chất béo của cá rất đặc biệt, chúng chứa các chất béo chưa bão hòa - là chất rất có lợi cho hoạt động màng tế bào của con người Ăn chay thế nào để tốt cho sức khỏe? Nhiều người cho rằng, ăn chay có thể tránh được nhiều bệnh lý, nhưng trong thực tế thì nhiều người ăn chay trường vẫn mắc các bệnh mạn tính như huyết áp, tiểu đường, tim mạch, rối loạn lipid máu... Đừng dùng sữa chua tùy hứng Hầu như ai cũng biết ít nhiều là sữa chua cần thiết cho sức khỏe của trẻ, nhất là loại có thêm vi sinh hữu ích trong thành phần Loãng xương, làm sao để ly sữa nên thuốc? Theo thống kê của nhiều hãng bảo hiểm y tế ở châu Âu, không dưới 1/3 phụ nữ và ngay cả 1/5 nam giới từ tuổi 50 chắc chắn sẽ tiếp tục là nạn nhân của tình trạng loãng xương Thêm nấm bớt thuốc Do tác dụng lấn át của thương hiệu quen thuộc 3B = B1 + B6 + B12, nên nhiều loại sinh tố B khác, như B3 (niacin) ít khi được đề cập Những lầm tưởng về thói quen ăn uống lành mạnh Có những kiến thức về dinh dưỡng mà đôi lúc không đúng hoặc hoàn toàn sai lầm mà bạn cứ khăng khăng thực hiện theo để giữ thân hình cân đối, cơ thể khỏe mạnh. Rủi ro sức khỏe do chế độ ăn kiêng chất bột đường Ở Việt Nam hiện nay có nhiều người thực hiện chương trình giảm cân bằng chế độ ăn giàu đạm và kiêng chất bột đường. Trang 21 / 22 | < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 >